以前一度コメントさせていただいたじゅんちゃんと申します。変わらず、愛くるしい小夏ちゃんにいつも癒されています。 ゆみえさんにお尋ねしたいことがありまして。。。以前日記に妊娠中は砂糖(白いお砂糖以外もですか？きびさとうやてんさい糖も除去していましたか？完全除去ですか？パンなどに含まれている少量はとっていましたか？)とお肉をとらないようにしていたとありましたが、どうしてなのかな。と思いまして。。。実は三人目を考えているのですが二人目の息子がアレルギーがありまして。。。妊娠中に出来る限りのことはしてあげたいと思っているのでゆみえさんが参考にした文献などありましたら是非教えていただけませんでしょうか？ 小夏ちゃんはお肌がすべすべですし、アレルギーも無いみたいなので♪お時間あるときにどうぞよろしくお願いします。
じゅんちゃんさん＞こんにちは♪砂糖やお肉などを取らないようにしていた理由は、助産院バースハーモニーの斉藤順子先生から、食事指導されたためです。小夏を出産するときにお世話になった助産院です。http://www.birth-harmony.com/index.htmlマクロビの思想に従い、体を冷やす食品、酸性の食品をなるべくとらないようにこころがけました。（つわりの時期は、肉や揚げ物も食べたましたよ。つわりが終わってからも、出産までの間、お肉や砂糖を妊娠前よりは少ないですが食べていました。）その他にこころがけたことは、食材を自然食品店で購入したり、（マザーズ、ナチュラルハウス、F＆F、ナチュラルハーモニックプランツなど）パンは、安心な素材で作られているものを購入したり、（iya、空、ルヴァン、わかなぱん、ナチュラルハウス、木のひげ、など）外食はマクロビ的な食事ができるところをなるべく選びました。（レストラン コア、エクリュ、マザーズのビュッフェなど）参考にした文献は、・シアーズ博士夫妻のベイビーブック・幸せいっぱいの出産 喜びの子育て（リンカラン別冊）・Mammaともさか にんぷちゃん編（ともさかりえ）・贅沢なお産（桜沢エリカ）などです。小夏は、今のとろこ食物アレルギーはなさそうですね。ひょっとしたら、花粉症かも。参考になりましたでしょうか。また、何かありましたら気軽に効いてください♪
ゆみえさん、この度はご丁寧にお答え下さりありがとうございます。大変参考になりました！！ 私は広島の五日市に在住なので斉藤先生のお世話になることはできませんが、ホームページなど参考にして妊娠・出産に備えようと思います。私は息子のアレルギーがきっかけで天然酵母のパンやマクロビを知り、最近になって自然食品のお店を利用するようになったのですが、ゆみえさんは一人目の小夏ちゃんの妊婦の時からきちんと気をつけられていて素晴らしいです・・・！ 文献も図書館などで探して読んでみようと思います。 あと、こちらのブログで岩鋳の鉄のフライパンを知りネットで購入したんですよ。凄く重いですが。。。でも焼き物などとても美味しく仕上がり気に入っています。 これからも色々教えてくださいね。本当にありがとうございました。
以前一度コメントさせていただいたじゅんちゃんと申します。
返信削除変わらず、愛くるしい小夏ちゃんにいつも癒されています。
ゆみえさんにお尋ねしたいことがありまして。。。
以前日記に妊娠中は砂糖(白いお砂糖以外もですか？きびさとうやてんさい糖も除去していましたか？完全除去ですか？パンなどに含まれている少量はとっていましたか？)とお肉を
とらないようにしていたとありましたが、どうしてなのかな。と
思いまして。。。
実は三人目を考えているのですが二人目の息子がアレルギーが
ありまして。。。妊娠中に出来る限りのことはしてあげたいと
思っているのでゆみえさんが参考にした文献などありましたら
是非教えていただけませんでしょうか？
小夏ちゃんはお肌がすべすべですし、アレルギーも無いみたい
なので♪お時間あるときにどうぞよろしくお願いします。
じゅんちゃんさん＞
返信削除こんにちは♪
砂糖やお肉などを取らないようにしていた理由は、
助産院バースハーモニーの斉藤順子先生から、食事指導されたためです。
小夏を出産するときにお世話になった助産院です。
http://www.birth-harmony.com/index.html
マクロビの思想に従い、体を冷やす食品、酸性の食品をなるべくとらないようにこころがけました。（つわりの時期は、肉や揚げ物も食べたましたよ。つわりが終わってからも、出産までの間、お肉や砂糖を妊娠前よりは少ないですが食べていました。）
その他にこころがけたことは、
食材を自然食品店で購入したり、
（マザーズ、ナチュラルハウス、F＆F、ナチュラルハーモニックプランツなど）
パンは、安心な素材で作られているものを購入したり、
（iya、空、ルヴァン、わかなぱん、ナチュラルハウス、木のひげ、など）
外食はマクロビ的な食事ができるところをなるべく選びました。
（レストラン コア、エクリュ、マザーズのビュッフェなど）
参考にした文献は、
・シアーズ博士夫妻のベイビーブック
・幸せいっぱいの出産 喜びの子育て（リンカラン別冊）
・Mammaともさか にんぷちゃん編（ともさかりえ）
・贅沢なお産（桜沢エリカ）
などです。
小夏は、今のとろこ食物アレルギーはなさそうですね。
ひょっとしたら、花粉症かも。
参考になりましたでしょうか。
また、何かありましたら気軽に効いてください♪
ゆみえさん、この度はご丁寧にお答え下さりありがとう
返信削除ございます。大変参考になりました！！
私は広島の五日市に在住なので斉藤先生のお世話に
なることはできませんが、ホームページなど参考にして
妊娠・出産に備えようと思います。私は息子のアレルギーが
きっかけで天然酵母のパンやマクロビを知り、最近になって
自然食品のお店を利用するようになったのですが、
ゆみえさんは一人目の小夏ちゃんの妊婦の時からきちんと
気をつけられていて素晴らしいです・・・！
文献も図書館などで探して読んでみようと思います。
あと、こちらのブログで岩鋳の鉄のフライパンを知り
ネットで購入したんですよ。凄く重いですが。。。でも
焼き物などとても美味しく仕上がり気に入っています。
これからも色々教えてくださいね。本当にありがとう
ございました。